Sou Personal Trainer, com foco em musculação, corrida e alongamento. Atuo em São Paulo e ABC. Com este Blog, pretendo compartilhar ideias sobre a minha área de atuação. Telefone: 11 98787015 E-mail: eduardo-lombardi@ig.com.br
domingo, 12 de setembro de 2010
Voce sabe qual seu tipo de pisada?
Existem três tipos de pisada são elas neutra,pronada e supinada a pisada neutra e aquela na qual temos um desgaste por igual na sola do tênis a pisada pronada é aquela onde o desgaste maior se da na prte inerna do tênis e a pisada supinada onde o desgste maior fica na parte esterna do tênis, isto é muito importante saber pois para quem gosta de correr existem tênis apropriado para cada pisada agora que você ja sabe, avalie a sua pisada e compre o calçado certo bons treinos
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Cara vc é foda.. Gostei mt do Seu Blog.. Td explicado direitinho, sem deixar duvidas, de forma rápida, resumida e fácil.. Continue com esse trabalho.. Estou me formando em Ed. Física tbm.. Sou apaixonado pelas diversas áreas de atuação dela.. E seu bolg me ajudou aki em várias coisas. Obg.!
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